Difesa personale e arti marziali a Mesero
Allenati. Preparati. Difendi ciò che conta.
Corsi per adulti dedicati alla difesa personale e al Kali, in un ambiente serio, graduale e accogliente. A Mesero, vicino a Magenta, Marcallo con Casone e Cuggiono.
I percorsi
Scegli il percorso più adatto a te
Puoi iniziare anche senza precedenti esperienze. Contattaci e vieni a provare una normale lezione insieme al gruppo.
Difesa personale
Prevenzione, gestione della distanza e risposte concrete, con un lavoro progressivo che integra principi di Krav Maga e Ju Jitsu.
Kali
Arti marziali filippine: coordinazione, movimento, distanza e tempo, attraverso esercizi progressivi adatti anche a chi comincia.
Antiaggressione femminile
Un percorso dedicato alla prevenzione, alla consapevolezza situazionale e alla gestione delle aggressioni, attivo in determinati periodi dell’anno.
Il nostro metodo
Serietà nell’allenamento, rispetto nel gruppo
Le lezioni sono pensate per sviluppare attenzione, coordinazione e capacità di gestire situazioni difficili. Il lavoro è progressivo e viene adattato alle persone presenti.
- Ambiente accogliente e inclusivo
- Esercitazioni graduali e controllate
- Attenzione alla prevenzione e alla sicurezza
- Percorsi adatti anche a chi parte da zero
Istruttori
Le persone che ti seguiranno
Prossimi appuntamenti
Eventi e percorsi speciali
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Non è una lezione separata: vieni e provi una normale lezione insieme agli altri. Scrivici prima per ricevere tutte le informazioni.